Acerca de mi
YOLANDA DOMÍNGUEZ BALLESTEROS
Psicóloga (Nº de colg. AO-0476) y Especialista en Psicología Clínica por la Universidad Autónoma de Madrid. Psicoterapeuta Gestáltica reconocida por A.E.T.G (Asociación Española de Terapia Gestalt) y la F.E.A.P (Federación Española de Asociaciones de de Psicoterapeutas). Terapeuta Sexual. Consteladora familiar en sesión individual con muñecos, formada con María Colondrón. Experta Universitaria en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Cádiz .Experta en Fitoterapia reconocida por la Consejería de Sanidad y Consumo del gobierno de Canarias. Formada en Nutrición Aplicada en el Deporte y en alimentación natural, energética, ecológica y funcional por AEDN, Montse Bradford y la Junta de Andalucía. Pertenezco al equipo nacional de profesionales de Intervención Psicológica en situaciones de emergencia (IPSE). Miembro de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AEDN). Miembro de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA). Cuento con diversas colaboraciones en la televisión local, radio y periódico local y regional.
MI FILOSOFIA DE TRABAJO
Mi forma de entender al ser humano parte de una visión holística. Una visión donde asumo que cada uno de nosotros está en continua interacción con su mundo físico, emocional, nutricional, energético, mental, social… que conforma lo que somos hoy en día.
Mi forma de entender la terapia es el trabajo en equipo, entre tú y yo, promoviendo el encuentro personal basado en el respeto, la confidencialidad y la colaboración mutua para juntos descubrir qué podemos hacer con lo que te está pasando.
Para mi terapia holística me apoyo en varios enfoques, que me permiten trabajar a un nivel más global.
Cognitivo conductual
Gestalt - humanista
Respiración diagrafmática y Meditación
Dietéticos - Nutricionales naturales
Constelaciones familiares
Bajo mi punto de vista es un enfoque muy útil para aprender a corregir los pensamientos negativos y derrotistas a pensamientos más realistas y aprender a cambiar los bucles de comportamiento ineficaces por otros más eficaces para alcanzar nuestros objetivos.
En mi forma de entender el enfoque gestáltico lo veo esencial para tomar concacto con las emociones, con el presente y con uno mismo. Permite usar la terapia como un laboratorio de experimentación donde poder practicar aquello que después se llevará a la vida personal. Es útil para tomar conciencia con la responsabilidad personal y autoapoyo.
A mi parecer, ambas son técnicas fabulosas para manejar los casos de ansiedad o crisis de pánico, mejorar el bienestar personal, estimular el sistema inmune, aprender una forma de contacto con uno/a mismo/a, mejorar la oxigenación corporal y acallar la mente.
Me baso en una alimentación sana, natural, fuera de aditivos porque considero que es la forma en la que cuidamos nuestro cuerpo, mejorando el funcionamiento del organismo, su metabolismo y el estado de ánimo, además de favorecer la prevención de enfermedades tanto físicas como emocionales.
Opino que ayudan a entender y resolver aquellos problemas que tiene un origen familiar, aquellos sufrimientos que sin saberlo hemos heredado y que se manifiestan en nuestro día a día como conflictos, dolencias físicas o patologías psicológicas.
